Conoce cómo manejas tu dependencia digital

Nos gusta sentir que tenemos muy bien controlado el uso que a diario hacemos de nuestros celulares, pero la realidad nos muestra que revisar las notificaciones de nuestros celulares es el hábito que más repetimos a diario. Si quieres conocer cuál es el estado de tu conexión / dependencia con el mundo digital, te invito a completar este cuestionario, y así evaluar si no sería momento de realizar un Detox Digital, no para abandonar la tecnología sino usarla de manera más consciente y equilibrada.